2

القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
 ما يجب أن تعرفه عن" السمنة "وزيادة الوزن
لمعرفة ما اذا كنت تعاني من السمنة أم لا يمكنك استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم  (BMS).   ما يجب أن تعرفه عن" السمنة "وزيادة الوزن   ...
أقراء المزيد
حب الشباب :والأطعمة التي يجب تجنبها
حب الشباب يصيب الشباب المراهقون نتيجة حدوث تغيرات هرمونية وقد يظهر لدي كبار السن أيضا ،ويختلف علي حسب شدته. - يمكن أن تكون تحت الجلد أو بارز...
أقراء المزيد
أطعمة تساعد علي خسارة الوزن  وسد الشهية
عادة ما  يكون من الصعب علي الأشخاص أصحاب الوزن الزائد الالتزام بنظام غذائي معين بسبب الشعور المستمر بالجوع أو الاجهاد . لذا يفضل اتباع (رجي...
أقراء المزيد
10 أطعمة غنية بالحديد لعلاج الأنميا (فقر الدم )
يعتبر عنصر الحديد مهم جدا لجسم الانسان حيث يقوم بتصنيع الهيموجلوبين في الدم والذي يحمل الأكسجين الي جميع أنحاء الجسم  ،وأيضا تصنيع الميوجلوب...
أقراء المزيد
تأثير دورة الطمث علي جسم المرأه
  يمكن أن تتسبب الدورة الشهرية في حدوث اثار صحية ونفسية نتيجة حدوث اختلاف في مستويات الهرمونات بالجسم :   تأثير الدورة الشهرية علي جسم المرأ...
أقراء المزيد
ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية
  قد يتساءل الكثير من النساء اذا كان من الممكن  ممارسةالرياضة  أثناءالدورة الشهرية ، وهل هو مفيد أم ضار للجسم ؟ . في هذا المقال سنتعرف عن  ت...
أقراء المزيد
(فقر الدم) نقص الحديد عند الأطفال
يعبر مرض فقر الدم ( الأنميا)  و نقص الحديد عند الأطفال  عن نقص عدد كرات الدم الحمراء نتيجة نقص مادة  الهيموجلوبين الناتجة عن نقص عنصر الحديد...
أقراء المزيد
تأثير التوتر علي صحة المرأة
  يعد التوتر من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا بين البالغين وكبار السن ،كما أن نتائجه سلبية علي صحة الفرد الجسدية والنفسية .   تأثير التوتر ع...
أقراء المزيد
ما يجب أن تعرفيه عن سرطان الثدي
الدورة الشهرية هي دورة هرمونية تحدث بصورة شهرية للأنثي البالغة نتيجة تغير    مستويات هرمون الأستروجين والبروجسترون .   - تحدث الدورة الشهرية...
أقراء المزيد
تسوس الأسنان وعلاجاته*أسلوب حياه صحي
  تسوس الأسنلن تعد من أكثر الحالات شيوعا بين الأطفال والبالغين وكبار السن . تسوس الأسنان وعلاجاته      تسوس الأسنان يتكون تسوس الأسنان بسبب ...
أقراء المزيد
١١ طريقة منزلية للتخلص من الصداع
  الصداع هو أحد الحالات الشائعة التي يعاني منها حوالي 75% من البالغين علي مستوي العالم . هناك بعض الحلول العملية التي يمكن اجراؤها من المنزل...
أقراء المزيد
الفحص الذاتي لسرطان الثدي وكيفية الوقاية منه
الفحص الذاتي للثدي له أهمية كبيرة في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي  وبالتالي تزيد من نسبة  الشفاء. الفحص الذاتي لسرطان الثدي وكيفية الوقاية م...
أقراء المزيد
علاج التهاب اللثة*أسلوب حياه صحي
  علاج التهاب اللثة   يتم عن طريق اتباع عدة نصائح : علاج التهاب اللثة       1.استخدام معجون أسنان يحتوي علي مادة الفلوريد .   2.تغيير فرشاة ...
أقراء المزيد
التهاب اللثة : الأعراض والأسباب*أسلوب حياه صحي
  التهاب اللثة هو احد أمراض الفم الأكثر شيوعا يحدث نتيجة زيادة عدد البكتريا الموجودة في الفم .   اخطر مضاعفاته هو فقد الأسنان نتيجة ضمور الأ...
أقراء المزيد
حموضة المعدة : الاسباب والاعراض
حموضة المعدة هي حالة شائعة تصيب الكثير من الاشخاص  حيث تتميز بوجود ألم عند المعدة يمكن أن يصل الي الصدر والحلق . وذلك بسبب تدفق الحمض المعدي...
أقراء المزيد
أعراض سرطان الثدي وأسبابه*أسلوب حياه صحي
  سرطان الثدي هو مرض السرطان الاكثر شيوعا بين النساء ولكن الاكتشاف المبكر له قد  يؤدي الي زيادة فرص الشفاء . هيا بنا نتعرف علي مرض سرطان الث...
أقراء المزيد