2

القائمة الرئيسية

الصفحات

مرض السكري من النوع الثاني*أسلوب حياه صحي

 مرض السكري من النوع 2 هو مرض شائع يحدث بسبب زيادة مستويات سكر الجلوكوز في الدم او فقد حساسية مستقبلات الانسولين لهرمون الانسولين

 

 ممايعيق دخول سكر الجلوكوز الي داخل الخلايا  وعدم الاستفادة منه وابقائه في الدم مما يتسبب في حدوث مضاعفات شديدة ....

مرض السكري من النوع 2
مرض السكري من النوع 2

 

اعراض الاصابة بمرض السكري من النوع 2 

قد تكون اعراض الاصابة بمرض السكري خفيفة يسهل علاجها وقد تكون شديدة وخطيرة  مع تقدم العمر منها :

 

1.الشعور الدائم بالجوع والعطش .

 

2.زيادة عدد مرات التبول.

 

3.خسارة الوزن .

 

4.تشوش الرؤية.

 

2.اسباب مرض السكري من النوع 2 :

قد يصاب الشخص بمرض السكري من النوع 2 لان جسمه يكون مقاوما  للانسولين نتيجة 

نقص حساسية مستقبلات الانسولين الموجودة علي أسطح الخلايا لهرمون الانسولين .

 

 فيقوم البنكرياس برفع الاداء عن طريق افراز المزيد والمزيد من هرمون الانسولين مما 

قد يؤدي في النهاية الي اجهاد البنكرياس فلا يتمكن بعدها من انتاج الانسولين .

 

في أي من الحالتين سواء مقاومة الجسم او نقص انتاج الانسولين فان سكر الجلوكوز

 

يتراكم في الدم ولا يدخل  الخلايا فيؤدي الي تعطش خلايا الجسم وعدم حصولها علي

  غذائها من سكر الجلوكوز.

 

3.علاج مرض السكري من النوع 2

1.فحص مستوي سكر الجلوكوز في الدم  باستمرار.

 

2.اتباع نظام غذائي غني بالالياف وتناول الحبوب الكاملة والفواكهة والبطاطا والخضراوات .

 

3.تقليل نسبة السعرات الحرارية في النظام الغذائي .

 

4.الحفاظ علي وزن الجسم صحي وسليم .

 

5.ممارسة الانشطة الهوائية كالمشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميا علي الاقل .

 

تعليقات

التنقل السريع