الامساك يعرف
بأنه حالة من أحد أكثر حالات اضطرابات القناة الهضمية وتعتبر ﺷﺎﺋﻌﺔ الحدوث common.
فالإمساك يُعاني منه الكثيرون من جميع الأعمار من كبار السن و النساء الحوامل والاطفال والرضع .
 |
| علاج الإمساك عند الأطفال في المنزل |
1.ما هو الإمساك constipation
تعريف الإمساك ( بالإنجليزية constipation):
عبارة عن بطء أو عسر حركة الأمعاء الغليظة مما يتسبب صعوبة في اﻟﺘﺒﺮز واخراج وتمريرالفضلات (feces movements) من المستقيم والشعور بألم ( pain ) أثناء التبرز (defaecation) .
- يعتبر الشخص مصابا اذا قل عدد فترات التغوط عن ثلاث مرات أسبوعياً وتختلف من شخص لاخر.
- يكون البراز صلبا (hard stool) حيث يكون البرازجافا بشكل يصعب تمريره الي خارج الجسم و أيضًا يصاحبة عدم القدرة علي تفريغ المستقيم.
- ومن الممكن أن يشير الي مشاكل صحية .
اسباب الإمساك causes of constipation
اليكم أهم أبرز الأسباب الشائعة
يصاب الشخص بالإمساك(constipated ) عندما يقوم الامعاء والقولون (bowel) بامتصاص الماء من الفضلات مما يجعله جافا ، و صعب اخراجه من الجسم .
وقد يكون له اسباب عديدة :
- الافراط في تعاطي الملينات (laxative) :حيث تؤدي الي حدوث حركة الامعاء (movement) ببطء.
- عدم احتواء النظام الغذائي(diet) علي كمية كافية من الألياف (fiber).
- قلة شرب الماء والسوائل .
- عدم القيام بمجهود عضلي مثل ممارسة التمارين الرياضية
- اصابة بمرضي السكري .
- الاصابة بمتلازمة القولون العصبي(irritable bowel syndrome ) .
- وجود كسل بعضلات الامعاء وخاصة ال(bowel) .
- لأدوية :مثل أدوية مضادات الحموضة التي تحتوي علي الكالسيوم والألومنيوم والفيتامينات والمكملات الغذائية .
- حدوث الحمل pregnancy من المعروف يسبب حدوث الإمساك .
- قد تزداد شدته الي الإمساك المزمن(chronic constipation ) أو الشديد والذي يستدعي الحاجة لزيارة الطبيب .
أعراض الإمساك (constipation symptoms)
للإمساك الكثير من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابين أبرزها:
- التبرز بمعدل أقل من ثلاثة في الأسبوع بالإضافة الي وجوده في شكل صلب.
- صعوبة مرور الفضلات (passing feces) وصعوبة اخراجها من الجسم .
- الم شديد بالامعاء.
وقد يتؤدي الاعراض الي حدوث الكثير من المضاعفات :
- الاصابة بالبواسير نتيجة انتفاخ أوردة المستقيم أثناء محاولة اخراج الفضلات .
- حدوث تمزق بالطبقة الداخلية لفتحة الشرج .
- تراكم الفضلات feces بداخل الجهاز الهضمي خاصة المستقيم.
- اجهاد عضلات الحوض ومنها عضلات ضعف عضلات المثانة بسبب الجهد المبذول أثناء التغوط straining.
علاج الإمساك في المنزل constipation treatment
تتم معالجة الحالات الخفيفة الي الحالات المتوسطة عن طريق :
- شرب 2: 4 اكواب اضافية من الماء والسوائل خلال اليوم .
- الابتعاد عن الكافيين لانها تسبب الجفاف .
- .تناول كميات كافية من الفواكهة والخضراوات .
- ممارسة التمارين الرياضية كالمشي .
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف حيث تساعد الالياف علي تحفيز المستقيم والقولون bowel علي تفريغ الفضلات stools.
- استخدام مكملات البروبيوتيك التي تحسن من عملية الهضم .
- استخدام ملين بوصفة طبية laxative ولكن يجب الحذر من الافراط من تعاطيها لأنه سيؤدي الي تفاقم الاعراض.
الحمل والإمساك (constipation and pregnancy )
يعاني منه حوالي نصف من النساء الحوامل
واليكم أسباب حدوث الإمساك constipation
- زيادة امتصاص الماء في الامعاء مما يؤدي الي جفاف البراز.
- كثرة تعاطي المكملات الغذائية مثل الكالسيوم والحديد.
- نقص النشاط البدني.
- قلة تناول الألياف في النظام الغذائي.
- زيادة إفراز هرمون البروجسترون ونقص إفراز هرمون الموتيلين مما يؤدي إلى عسر حركة الأمعاء.
- لذا يجب عليكي رفع نسبة الـألياف في النظام الغذائي وشرب كميات كافية من الماء والسوائل .
الإمساك عند الرضع
يحدث الإمساك عند الأطفال و الرضع نتيجة لبطأ حركة الأمعاء أو الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
لذلك يمكنك اتباع عدة أساليب لتخفيف شدة الإمساك والمساعدة على تفريغ الأمعاء من الفضلات.
علاج الإمساك عند الرضع حديثي الولادة
- أخذ حمام دافئ حيث يساعد الماء الدافئ على ارتخاء عضلات البطن وبالتالي تسهيل حركتها.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضروات.
- شرب الكثير من السوائل مثل الماء وعصائر الفاكهه بعد أن الطفل أربعة أشهر.
- تحريك ساقي الطفل للمساعدة في تنشيط حركة الأمعاء.
- عمل مساج أو تدليك للبطن.
تشخيص حالات الامساك الشديد
يتم استخدام عدة أساليب للفحص منها
أولا : قياس الضغط الشرجي :
بقياس
الضغط عند العضلة الشرجية عن طريق استخدام أنبوب به بالون ، حيث يقوم
الطبيب بادخال الأنبوب في فتحة الشرج ويقوم الطبيب بالنفخ في البالون مع
اخراج الأنبوب ببطء من الشرج لقياس مدي قوة انقباض العضلة الشرجية .
ثانيا : استخدام الفحص السيني :
بواسطة الأشعة السينية مع حقنة الباريوم لتفريع ولتسهيل فحصالمستقيم والأمعاء الغليظة .
ثالثا : استخدام منظار القولون (colonoscopy) :
ويلزم استخدام ملين laxative أو حقنة شرجية في اليوم السابق للفحص.-البواسير والامساك
اذا كنت شخصا مصابا تواجه فلا يستحب تأجيل الذهاب للخلاء اذا شعرت بالحاجة الملحة الي ذلك .
-كما يمكن تغير وضع جسمك بوضع كرسي صغير تحت قدميك أثناء جلوسك .
تعليقات
إرسال تعليق