علاج التهاب اللثة*أسلوب حياه صحي

 علاج التهاب اللثة
 

يتم عن طريق اتباع عدة نصائح :

علاج التهاب اللثة

1.استخدام معجون أسنان يحتوي علي مادة الفلوريد .

2.تغيير فرشاة الأسنان  كل 3 أو4 أشهر .

3.النظافة السليمة للأسنان مثل :

استخدام فرشاة الأسنان والمعجون.

استخدام خيط الأسنان وغسول الفم أو المضمضة حيث تقوم بقتل البكتريا .

4.عدم الاكثار من تناول السكريات لأنها تتحول الي أحماض داخل الفم 

وأيضا تؤدي الي تكوين طبقة البلاك .

5.الحد من تناول المشروبات الغازية وعصائر القاكهة هي تذيب المعادن الموجودة بالأسنان .

6.التغذية السليمة .

7.زيارة الطبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 شهور .

8.الأقلاع عن التدخين .

أنواع غسول الفم :

هناك نوعين من غسول الأسنان :

1.أنواع تحتوي علي الكحول ولكنها قد تؤدي الي جفاف الفم .

2.أنواع لا تحتوي علي الكحول ولكنها تحتوي علي الألوفيرا والفلوريد أو النعناع لتطهير  وتعطير الفم .

وصفات لعمل غسول الفم في المنزل:

1.الماء والملح :

أظهرت مجموعة من الدراسات أن غسول الماء والملح له تأثير فعال في علاج التهاب الفم واللثة وذلك لأن :

الملح يعد مطهر طبيعي .

تخفيف الام اللثة الناتجة عن الالتهابات .

تقليل رائحة الفم الكريهة .

2.غسول الألوفيرا :

استخدم غسول الألوفيرا كغسول للفم مرتين أو ثلاث مرات يوميا ،

حيث يعمل علي تقليل طبقة البلاك المترسبة علي الأسنان ومعالجة التهابات اللثة . 

ننصحكم بقراءة : 

التهاب اللثة : الأعراض والأسباب