2

القائمة الرئيسية

الصفحات

تأثير دورة الطمث علي جسم المرأه

 

يمكن أن تتسبب الدورة الشهرية في حدوث اثار صحية ونفسية نتيجة حدوث اختلاف في مستويات الهرمونات بالجسم :

 

تأثير الدورة الشهرية علي جسم المرأه
تأثير الدورة الشهرية علي جسم المرأه


صحية : يمكن أن تتسبب 

1.مرض فقر الم أو الأنميا :


 بسبب النزيف المستمر أثناء الدورة الشهرية ، فتقل كمية الدم الموجودة بالجسم  فلا  يستطيع الدم أن يوصل كمية الأكسجين الكافي الي جميع أجزاء الجسم فيصبح لون الجيد شاحبا .

تأثير الدورة الشهرية علي جسم المرأه

- ويصاحبها الشعور بالاعياء والضعف العام .

ننصحكم بقراءة :

الأنميا (فقر الدم ) .


2.مرض السكري من النوع 2  :


والذي يمكن أن تصاب به النساء اللاتي يزيد عمرهن عن 40 سنة وولديهن دورة شهرية

غير منتظمة أو يعانين من متلازمة تكيس المبايض حيث أنها تحدث تغيرات في مستوي 

هرمون الأنسولين .

تأثير الدورة الشهرية علي جسم المرأه

 


-  لذا ينصح باتباع نظام غذائي صحي والتقليل من االكمية المستهلكة من السكر الصناعي .

 ننصحكم بقراءة :

مرض السكري من النوع 2

3.ضعف العظام :


خاصة عند انقطاع الدورة الشهرية حيث تقل مستويات الأستروجين في تالجسم مما يزيد

من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام .

 

4.متلازمة ألم المثانة البولية

 

تأثير الدورة الشهرية علي وزن الجسم :

قد يساعدك الوزن الصحي والمثالي علي افراز هرمون الاستروجين بمستويات طبيعية في 

الجسم  مما يعمل علي تحسين الدورة الشهرية والتخفيف من أعراضها ولكن اذا كنت 

تعانين من :

 

- نقص في الوزن :

تعمل الدورة الشهرية علي  نقص نسبة الدهون الموجودة بالجسم مما يؤدي الي نقص 

 افراز هرمون الأستروجين في الجسم مما يؤدي الي عملية التبويض وبالتالي توقف 

 الدورة الشهرية .

 

- زيادة في الوزن :

تأثير الدورة الشهرية علي جسم المرأه

ترفع الدورة الشهرية من نسبة الدهون في الجسم ، الافراط في افراز هرمون الأستروجين

مما ينتج عنه مشاكل صحية مثل انقطاع الدورة الشهرية بسبب تفاعل الجسم مع هرمون 

 الأستروجين الزائد .


تعليقات

التنقل السريع